こんにちは、福井サクラ 井上です。
今日は「冷え」によってカラダの調子が悪くなりやすいあなたに、簡単にカラダがポカポカになる方法を書きますね。
一番いいのは＜腹巻き＞なのですが、身体の状態によって使い分けできるのが＜カイロ＞です。
お腹の調子がいまいちな時は、腰やお腹にカイロを張るのもいいですね。
ちょうどベルトの位置よりちょっと上くらいの背中側の場所、ここが腎臓の場所で、ここにカイロもよいです。
で、私が一番おススメなのは、みぞおちの裏側にあたる背中の部分！！
ここにカイロをペタッ！！と貼ってくださいね＾＾
太陽神経叢といって、胃腸、肝臓、膵臓、胆のう、子宮、膀胱など、これらの働きを統制する「自律神経」が集まる部分なんです。
ここが温まるとすごく気持ちが良いですし、血液の流れがよくなって、臓器の働きも活発になるようサポートできちゃうので、カラダも気分も元気になります。
ぜひ、これからの時期、カイロを活用してポカポカになってお過ごしくださいね＾＾
