こんにちは、福井エステサロン sakura井上です。
この度重なる台風の影響で、身体に不調が出やすくなっていますので、今日は何をしたらいいのか書きたいと思います。
お天気が悪くどんよりした日は、いつも調子が悪くなる。。。そんな症状ありませんか？
低気圧の時は、自律神経のバランスが乱れたり、身体の巡りが悪くなって、だるさや眠気、ひどいと頭痛にもなったりします。
ちょっと台風が続いているので、しんどい方も多いようですね。
先日来られたお客様いわく、喘息持ちのお子様が台風がくるたびに症状が出て、救急搬送になるともおっしゃっていました。
さて、現在、台風の影響で大地に圧力がかかって、地磁気が乱れている状態です。
(専門家ではないので、ここでは地震についてはふれないでおきますね)
地磁気が乱れると、首や肩の凝りにも影響があるので、パソコン業務や事務作業、また、下向き、前かがみの姿勢をとる時間が長いあなたは、首のストレッチをおすすめします。
また、敏感な方や疲れがたまっている方は、頭痛や微熱、そして眠気が強くなることもあります。
あと、わけも無く胸がざわつくとかねw
そんな時は。。。
♥好きなことをする時間をつくってください♪
♥とにかくよく寝るのが一番♪
以上！！！！(笑)
無理をせずに、よけいなことは考えない！！
好きな音楽聴くとか、録画したお笑いの番組を観るとか、なんか楽しい気分を味わってみてください。
あとは美味しいもの食べて寝るだけですね。長風呂は避けた方が良いです。
気候が落ち着いたら、カラダのコンディションも戻ってきますよ＾＾
とにかくリフレッシュしたいあなたにはコチラのメニューがおすすめです。ただ今sakuraではキャンペーン中です＾＾
