こんにちは、福井エステサロン sakura井上です。
ダイエット中は食事にも気をつけるようになって、つい油をカットしようと意識しちゃいませんか？
ノンオイルドレッシングやパサパサの油分の少ないお肉や、油分を流すお茶などなど、、、徹底的に油分を抜いていませんか？
実は「美」には逆効果なんです。
美に関係する「ホルモン」はいい油からつくられるからです。
でも、カラダの中の油が不足してしまうと、生命維持に必要な分に使われてしまって、他のホルモンはリストラされてしまうんですよ( ;∀;)
「油が足りないから今日から君カットね！！」
そんな風に突然、性ホルモンがリストラされてしまったら。。。(;´･ω･)
肌や髪が傷んで、ツヤがなくなり「女性らしさ」から遠のいていきます。
特にアラフォー女子は更年期障害という症状の影もちらほら。。。
さらに老化が進むと、骨ももろくなるので「寝たきり」の心配までしないといけません。
だから、アラフォーにもなって油抜きの食事なんてしていたら、フェロモンが出ないだけならまだしも、健康にとっても死活問題なんです(;´･ω･)
古いダイエット神話は捨てて、良質の油をちゃんととってくださいね＾＾
ツヤやフェロモンが出たら、アラフォーでもモテモテになれるかもしれませんよ( *´艸｀)笑
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福井エステサロン sakura
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