こんにちは、sakura井上です。
万年ダイエッターのあなた、いつまでも痩せられない、変われないあなたは、ダイエット以前の問題かもしれませんよ！
なかなか思うように痩せられないあなたは、いきなり厳しいかもですが「性格」の問題かも(;´･ω･)
ようは、管理、コントロールできないからダイエットできないんです。
頭の中が「めんどうくさい」「やりたくない」「つらいのは嫌」「我慢できない」のオンパレードになっていませんか？
動かないと痩せられません！！
運動しろというだけでなく、カラダも心も現時点から少しは前に進みなさいよ！ってことです。
まずは、部屋の掃除から始めてみてはいかがでしょうか？＾＾
痩せられない人は部屋が汚かったり、整理整頓ができないという傾向があります。
キレイな部屋で、視覚がすっきり整っていると、ダイエットへの意欲も湧いてきて、丁寧に生活しようという気持ちになれますよ。
ちなみに、キッチンがキレイだと間食が減るという研究結果もあるそうですよ。
どんな環境に身を置くかで、生活が変わり、人生が変わっちゃいますよ( *´艸｀)
